为什么孩子们需要进行注意力培训？注意力该怎

家长应该怎样培育孩子的注意力

　　多年以来，总有家长和学生们问我一个同样的问题，“学习时怎样做到注意力会集?”这是一个涉及面很广的问题，但对于不同的人来说，有很多不同层面的具体情况、原因和方法。经过多年的探索和研讨，我对这个问题提出了一些普遍性建议和方法，在此与咱们一同沟通和探讨。

　　1、边学边看电视或听音乐

　　这种情况大多是从小时分就开始了，而家长对此的态度是比较容纳的。由于那时学习难度较低，这样做不会对学习产生太大的不良影响，再加上家长偶尔的暗示，如类似“看咱们的孩子多聪明，看电视时也能把作业做完”的言语，成果使其在潜意识中构成了“这样做没错”的主意。

　　可是这种学习习惯的坏处会在后来的学习中逐步暴露出来，构成孩子不良的注意力质量。跟着学习难度加大，个别的思想方法和精力投入都会有所改变，已无法在不影响学习的情况下看电视或听音乐了，也就是说与学习无关的活动都会经过影响孩子的注意力而影响到学习的质量。

　　2、学习环境对注意力的影响

　　学习环境安置影响注意力的会集程度。有孩子和家长不注重这些细节，认为这都无关紧要，但事实证明环境的安置也会影响到学习的有效性。如有同学的书桌很乱，这边放一个毛绒玩具，那边放一个飞机模型，各科目的书混放在一起，乍看起来好像不要紧，实际上它们很简单干扰学习者的注意力。

　　还有一些孩子喜欢开着QQ或MSN学习，这也是很不好的习惯。孩子的注意力很简单转移到学习之外的活动上去。不投入的学习又怎样会有作用呢?

　　3、 注意力和神经振奋性

　　如果孩子刚打了一通游戏或玩儿了一会篮球后当即开端学习，功率也比较低。人的思想转移和神经振奋是需要进程的，它们无法迅速地完成从娱乐向学习的跳跃，如果在学习之前组织一个预热活动，就会比直接开端作用好。

　　4、注意力与睡眠和身体状况

　　有家长不注重孩子的歇息，孩子为了学习每天只睡五六个小时，成果呈现了在课堂上睡觉或学习功率下降的情况，这种做法实际上是得不偿失的。正确的挑选是在状态好的时分进行学习，不只费时短并且作用好，还能够有更多的时间歇息，坚持杰出的精力和体力，二者之间构成良性循环才是提升注意力的途径。