从一年级开始做起的注意力培训

       刚入学的一年级孩子注意力不集中主要会有几个弊端，如果不做好注意力培训往往会失去对学习的兴趣。
 (1) 上课经常走神，不能专心，眼睛看着黑板，可脑子里再想其他的，经常在家里写作业不能集中精神，有时候铃声晌了，一些孩子在教室里很长时间都不能进入学习状态，在家里，孩子注意力经常不能放在学习上，有时会去厕所，有时想着动画片，有时东张西望。

 

(2) 经常是看书和做作业时，过度的在意周围的声音，对周围的声音关注度很大

 

(3) 学习不静下心，不能长时间维持

 

(4) 上课偶尔会发呆，时不时幻想别的

 

      

那么怎样去培训孩子的注意力呢?

 

一 对孩子进行注意力培训，从视觉和听觉注意力两方面入手，通过训练孩子在上课时的注意力，上课的过程中学生必须使得视觉和听觉注意力进行结合，通常才能达到良好的听课效果。

 

事实上在某一时间只盯住一个点，不会因为其他东西分心;在某一段时间里，只去听一种声音，从很多声音中剥离出这一段声音来进行聆听;在某一段时间里，专心感受那一种事物。

 

二.培养孩子去增强自己的自信心。

自信心经常通过肯定、鼓励等多种方式来达到。尽量多一些正面暗示，同时需要避免负面暗示。

 

三.给孩子一个舒适、安静、良好的学习环境。

最好有一个单独的房间给孩子住，保持家里干净整洁，所有物品都能摆放整齐;从小开始培养孩子的一些归位意识以及培养良好的生活习惯;一些家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样会干扰孩子的日常思路，影响孩子对事情的专注程度。

 

四.经常提高孩子的抗干扰能力。

经常培养孩子的抗干扰能力，让孩子多参加一些静心训练，多做稳定情绪和思路训练，这样让孩子能去抵抗外界干扰。

 

注意力是学习的门槛之一，孩子通过训练提升注意力和抗干扰能力，一些注意力不好的儿童会有上课坐不住、注意力持续时间短、记不住上课内容等情况。在专注力提升训练中可以不断提高记忆的容量，增长记忆时间，强化学习效率，做到改善听课、写作业的质量。使视动协调能力得到提高。

       做好注意力培训使刚入学的一年级学生能更好的融入学习环境，刚好的进入学习生活。